Акции и подарки этим летом на занятиях по снижению тревоги и стресса при бесплодии

«Мысли определяют состояние тела.

Состояние тела определяет наши мысли.»

Стоимость одного занятия – 1654 рубля. Первое занятие - бесплатно.

При посещении всех 4-х занятий подарок – запись медитации созданной индивидуально для вас психотерапевтом Бараховой Еленой Витальевной.

Занятия по снижению тревоги и стресса при бесплодии – это пространство где вы можете:

• Почувствовать себя спокойно и уверенно;
• Узнать конкретные техники о том, как проходить через трудные моменты;
• справляться с тревогой;
• расслабляться;
• мыслить позитивно;
• Научиться понимать, как ваши мысли влияют на ваше тело;
• Снова начать себе нравиться;
• Получить поддержку и общение в атмосфере безопасности и уважения;
• Научиться заботиться о себе.

Курс состоит из 4-х занятий.

1 занятие – как мышление влияет на состояние тела и как это использовать для снижения стресса.

Вы научитесь управлять эмоциями, снижать тревогу, создавать эмоциональный контейнер с помощью специальных техник.

2 занятие – использование мыслей для изменения физиологии стресса и усиления навыков преодоления стресса.

Вы узнаете как устроен ваш мозг, и как это использовать для усиления эффективности техник для снятия стресса.

3 занятие – трансформация негативного мышления в позитивные аффирмации.

4 занятие – обучение навыкам эффективной коммуникации для реализации своих потребностей и достижения целей.

Почувствуйте, что вы можете управлять стрессом и создавать реальность.

Занятия практические и проходят в непринуждённой, комфортной атмосфере за чашечкой чая. Повторяются каждый месяц и их можно посещать в любой последовательности по предварительной записи не менее чем за 24 часа.

Каждое занятие длится 1,5 часа, проходит каждую среду с 18:30 до 20:00 в отделении ВРТ, 10 этаж, кабинет 1036. Группа до 6-ти человек.

Запись по телефону 8 (495) 982-10-35 с 9.00 до 17.00 или по почте info@elenabarakhova.com

Занятия проводит Барахова Елена Витальевна, врач психотерапевт. Специалист по проблемам в репродуктивной сфере.

Расписание на август:

• 1 занятие 2 августа;
• 2 занятие 9 августа;
• 3 занятие 16 августа;
• 4 занятие 23 августа.